フレイル予防セミナー

１２月９日(火)、１月１３日(火)に地域の皆さまを対象に「フレイル予防法」を開催いたしました。
“フレイル”とは、健康な状態と、日常生活で介護が必要な状態の中間を指す言葉です。

当日は、柔道整復師の国家資格を持つ本校の学生が講師となり、参加者の皆さまへ自宅でも無理なく続けられる運動を指導しました。
１２時２０分〜１２時５０分の短い時間でしたが、
「これなら続けられそう」「わかりやすかった」と好評をいただきました。

また、学生が補助として関わり、参加者との交流も生まれ、質問が飛び交う和やかな30分となりました。
終了後には次回の予約をしてくださる方もいらっしゃいました。

次回の開催は２月１０日(火)となります。

☆参加費無料ですのでご興味のある方はお気軽にご参加ください☆

→フレイル予防法