【受付終了】今から始めるフレイル予防 元気体操セミナー

年齢とともに気になる体力や筋力の低下。
フレイル予防の第一歩は、日々のちょっとした運動が大切です。
本セミナーでは、自宅でも簡単にできる「元気体操」を通して、
無理なく続けられるフレイル予防の方法をご紹介します。