【受付終了】1月31日（水）熱中症予防と水分補給／サプリメントの活用の考え方

2023年夏の平均気温偏差は、1898年の統計開始以降、
最も高い値となり※（※気象庁HPより抜粋）、
近年、猛暑下でスポーツ競技が行われるケースも珍しくありません。
スポーツに関わる指導者は適切な水分補給を勧告し、熱中症予防に努める必要があります。
また、アスリートでは、身体づくりや疲労回復を目的として
サプリメントの実用化が進んでいる一方、リテラシーの低さによる誤った利用や、
ドーピングに関する認識の低さなども問題視されています。

今回は、熱中症予防のための水分補給方法に加え、
正しいサプリメントの活用方法についてもご紹介いただきます。