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若さを保つストレッチ10選
若さを保つストレッチ10選

セミナー概要

柔道整復師・鍼灸師を養成する専門学校で学ぶ、
若さを保つストレッチを10種類選びました。

若さを保つためには、まず疲れの解消!ということで、
現代病と言われる大人の疲労(肩凝り・慢性疲労・ストレス・不眠)を
ストレッチで解消します!
また、感染症対策のマスク疲れに、
美容ストレッチでフェイスアップを目指します!

開催日時など

開催日時
2025年3月15日(土)10:00~11:00
(受付:9:40)
参加費用
無料
服装
動きやすい服装(デニム不可)
持ち物
タオル・水筒
会場
スポーツ健康医療専門学校 5F柔道場

講師紹介

鎌田安泉先生

講師:鎌田 安泉 先生

    運動が苦手な方でも気軽にご参加いただける内容です。
    皆さま、ストレッチで大人疲労を解消しましょう。

参加申し込み

電話(03-3846-5151)または
予約フォーム(下記)にてお申込ください。